Hotline 0-2530-2556 โรงพยาบาลคุณภาพ โรงพยาบาลสีเขียว 22 ปี Green Hospital

ความรู้เพื่อสุขภาพ

<< กลับ
โรคหัวใจกับผู้สูงวัย




























ทำไมเราจึงต้องให้ความสนใจกับโรคหัวใจ

เมื่อมองดูถึงสาเหตุการเสียชีวิตในปัจจุบันเปลี่ยนจากโรคติดต่อเป็นโรคไม่ติดต่อที่ดันติดต่อกัน ทางสื่อ 
โรคที่สำคัญ 3 โรคพื้นฐานคือ เบาหวาน ความดันสูงและไขมันสูง ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของโรคหัวใจส่วนใหญ่ นั่นเอง 
หากเป็นแล้วอาจถึงแก่ชีวิต ดังนั้นจึงต้องดูแลเป็นพิเศษ

อายุเท่าไรจึงเรียกว่าผู้สูงวัย
• อายุ 60-65 ปี
โรคหัวใจในผู้สูงวัยต่างจากคนทั่วไปอย่างไร
คนสูงอายุมักมีความเสื่อมถอยของหลายอวัยวะและเป็นการสะสมของโรคต่างๆทุกโรคที่เราควบคุมไม่ดีมาแต่ต้นทำให้อาการหนักกว่ามี โรคร่วม เยอะ จึงทำให้รักษายากขึ้นรักษาโรคหนึ่งอาจไปกระทบกับอีกโรคหนึ่งได้และการรักษาช้าที่ปลายทางของชีวิตมักได้ผลไม่ดีเท่าอายุน้อยหรือเพิ่งเป็นมาไม่นาน
โรคหัวใจที่พบบ่อยในผู้สูงวัยมีโรคอะไรบ้าง
4 โรคหลัก คือ
• หัวใจขาดเลือด
• ลิ้นหัวใจ
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ
• หัวใจล้มเหลว
ความดันสูง เบาหวาน ไขมัน คือ ต้นตอของโรค รวมถึงความเสื่อมสภาพของร่างกาย
 
อาการอย่างไรที่ควรมาตรวจ
เหนื่อย แน่นหน้าอก ใจสั่น หน้ามืดหมดสติ บวม 
โรงพยาบาลมีการตรวจอะไรให้รู้ว่าเป็นโรคหัวใจ
• สอบถามประวัติ
• การตรวจร่างกาย
• การทำหัตถการแบบพื้นฐาน ECG ECHO EST IMT ABI LAB จนถึงแบบพิเศษ CAG CTA MRI
• หัวใจล้มเหลว

การป้องกันและการดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคหัวใจ
มี 5 อ
1.อาหาร หลีกเลี่ยงเค็มมันหวานหมักดองสุรา เน้นผักผลไม้ไม่หวานถั่ว เนื้อสัตว์ ไม่ติดมัน ปลา 
2.โอสถ ยา ต้องทานต่อเนื่องต้องรู้ว่าอะไร รักษาโรคอะไร ยาตัวใดรักษาอากาใดร หากจำชื่อยาไม่ได้ควรถ่ายรูปไว้
3.ออกห่างจากบุหรี่ เลิก 2 ปี จะเป็นผลดีต่อหัวใจ เลิก 15 ปี อัตราความเสี่ยงเท่ากับคนปกติ สารเสพติด ยาแก้ปวด คนป่วย โรคที่ป้องกันได้
ต้องฉีดวัคซีนเพื่อป้องกัน
4.ออกกำลังกาย อย่างน้อย 30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์ เดิน วิ่ง โยคะ ยืดเหยียด แกว่งแขน ขอให้ มี การเคลื่อนไหว ต่อเนื่อง นอนก็สามารถ
ยกขาไปด้วยได้
5.อารมณ์ ใจ คือ นาย กาย คือ บ่าว ควรนอนให้พักผ่อนเพียงพออย่างน้อย 7 ชั่วโมง หรือ 6-10 ชั่วโมง
ใครควรมาตรวจสุขภาพหัวใจบ้างนอกจากผู้สูงวัย
ทุกช่วงอายุและ อายุ 30-35 ปี ควรตรวจก่อน ดูแลตั้งแต่ต้นให้ดีจะทำให้อายุยืนยาว

     สุดท้ายแล้วการปฎิบัติตัวให้ดีขี้น ออกกำลังกายมากขึ้น การรับประทานอาหารเลือกทานสิ่งที่ดีมีคุณค่ากับตัวเองมากขึ้น โอสถหรือยารับประทานตามแพทย์สั่งมากขึ้น ไม่ควรขาดยา ควรรับประทานยาให้สม่ำเสมอและตรงเวลา ออกห่างจากสิ่งที่ทำให้เราเสียสุขภาพ อารมณ์แจ่มใส และหมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำเพราะหากตรวจพบก่อนจะได้รักษาทัน
 โดย นพ.ปกรณ์ โลห์เลขา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจและหลอดเลือด
ศูนย์โรคหัวใจ โรงพยาบาลลาดพร้าว