โรคหัวใจกับผู้สูงวัย

  • โรคหัวใจกับผู้สูงวัย

  • โรคหัวใจกับผู้สูงวัย

    ทำไมเราจึงต้องให้ความสนใจกับโรคหัวใจ

    เมื่อมองดูถึงสาเหตุการเสียชีวิตในปัจจุบันเปลี่ยนจากโรคติดต่อเป็นโรคไม่ติดต่อที่ดันติดต่อกัน ทางสื่อ
    โรคที่สำคัญ 3 โรคพื้นฐานคือ เบาหวาน ความดันสูงและไขมันสูง ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของโรคหัวใจส่วนใหญ่ นั่นเอง
    หากเป็นแล้วอาจถึงแก่ชีวิต ดังนั้นจึงต้องดูแลเป็นพิเศษ

    อายุเท่าไรจึงเรียกว่าผู้สูงวัย
    • อายุ 60-65 ปี

    โรคหัวใจในผู้สูงวัยต่างจากคนทั่วไปอย่างไร
    คนสูงอายุมักมีความเสื่อมถอยของหลายอวัยวะและเป็นการสะสมของโรคต่างๆทุกโรคที่เราควบคุมไม่ดีมาแต่ต้นทำให้อาการหนักกว่ามี โรคร่วม เยอะ จึงทำให้รักษายากขึ้นรักษาโรคหนึ่งอาจไปกระทบกับอีกโรคหนึ่งได้และการรักษาช้าที่ปลายทางของชีวิตมักได้ผลไม่ดีเท่าอายุน้อยหรือเพิ่งเป็นมาไม่นาน
    โรคหัวใจที่พบบ่อยในผู้สูงวัยมีโรคอะไรบ้าง
    4 โรคหลัก คือ
    • หัวใจขาดเลือด
    • ลิ้นหัวใจ
    • หัวใจเต้นผิดจังหวะ
    • หัวใจล้มเหลว
    ความดันสูง เบาหวาน ไขมัน คือ ต้นตอของโรค รวมถึงความเสื่อมสภาพของร่างกาย

    อาการอย่างไรที่ควรมาตรวจ
    เหนื่อย แน่นหน้าอก ใจสั่น หน้ามืดหมดสติ บวม
    โรงพยาบาลมีการตรวจอะไรให้รู้ว่าเป็นโรคหัวใจ
    • สอบถามประวัติ
    • การตรวจร่างกาย
    • การทำหัตถการแบบพื้นฐาน ECG ECHO EST IMT ABI LAB จนถึงแบบพิเศษ CAG CTA MRI
    • หัวใจล้มเหลว

    การป้องกันและการดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคหัวใจ
    มี 5 อ
    1. อาหาร หลีกเลี่ยงเค็มมันหวานหมักดองสุรา เน้นผักผลไม้ไม่หวานถั่ว เนื้อสัตว์ ไม่ติดมัน ปลา
    2. โอสถ ยา ต้องทานต่อเนื่องต้องรู้ว่าอะไร รักษาโรคอะไร ยาตัวใดรักษาอากาใดร หากจำชื่อยาไม่ได้ควรถ่ายรูปไว้
    3. ออกห่างจากบุหรี่ เลิก 2 ปี จะเป็นผลดีต่อหัวใจ เลิก 15 ปี อัตราความเสี่ยงเท่ากับคนปกติ สารเสพติด ยาแก้ปวด คนป่วย โรคที่ป้องกันได้
    ต้องฉีดวัคซีนเพื่อป้องกัน
    4. ออกกำลังกาย อย่างน้อย 30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์ เดิน วิ่ง โยคะ ยืดเหยียด แกว่งแขน ขอให้ มี การเคลื่อนไหว ต่อเนื่อง นอนก็สามารถ
    ยกขาไปด้วยได้
    5. อารมณ์ ใจ คือ นาย กาย คือ บ่าว ควรนอนให้พักผ่อนเพียงพออย่างน้อย 7 ชั่วโมง หรือ 6-10 ชั่วโมง
    ใครควรมาตรวจสุขภาพหัวใจบ้างนอกจากผู้สูงวัย
    ทุกช่วงอายุและ อายุ 30-35 ปี ควรตรวจก่อน ดูแลตั้งแต่ต้นให้ดีจะทำให้อายุยืนยาว

    สุดท้ายแล้วการปฎิบัติตัวให้ดีขี้น ออกกำลังกายมากขึ้น การรับประทานอาหารเลือกทานสิ่งที่ดีมีคุณค่ากับตัวเองมากขึ้น โอสถหรือยารับประทานตามแพทย์สั่งมากขึ้น ไม่ควรขาดยา ควรรับประทานยาให้สม่ำเสมอและตรงเวลา ออกห่างจากสิ่งที่ทำให้เราเสียสุขภาพ อารมณ์แจ่มใส และหมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำเพราะหากตรวจพบก่อนจะได้รักษาทัน

    โดย นพ.ปกรณ์ โลห์เลขา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจและหลอดเลือด
    ศูนย์โรคหัวใจ โรงพยาบาลลาดพร้าว